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脂肪肝如何调理好?中医怎么治疗脂肪肝?

06-23 脂肪肝 肝脏 养肝 中医 我要评论

很多人平时喜欢吃肉,特别是男性,可能饮食没有什么节制,不少人到了中年就会出现发福的情况,而且很多人这时候会检查出有脂肪肝,脂肪肝是一种常见的疾病,平时要注意好好调理,有人说中医也能治疗,那脂肪肝如何调理好?中医怎么治疗脂肪肝?

脂肪肝如何调理好?中医怎么治疗脂肪肝?(1)

1、脂肪肝如何调理好

脂肪肝的原因:忙于工作+少运动+吃喝不忌口易好发

现在门诊中因为脂肪肝来就医的病人很普遍,有很多中年人因为忙于工作,又少运动,再加上吃喝不忌口,出现中广身材,往往就会有不同程度的脂肪肝。

脂肪肝的日常调理:必须饮食节制+运动习惯+充足睡眠

因为脂肪肝多是身体过多热量堆积在肝脏导致,因此建议,在治疗上就是饮食一定要有所节制,其次则是已经堆积在肝脏的脂肪要代谢掉,就是要有运动习惯,而且要多休息,睡眠要够,如果睡眠不够,也容易引起肝脏发炎,况且睡眠不够也会使得新陈代谢变慢,因此一定要有足够的睡眠。

脂肪肝的中药调理:丹参、郁金与山楂增加新陈代谢、消血脂

此外,脂肪肝则是可以服用中药来改善;基本上治疗脂肪肝的用药仍以脾胃方面着手,服用一些增加新陈代谢,以及健脾利气的药物与活血消脂药,例如丹参、郁金与山楂等中药,可以增加新陈代谢与消血脂。

脂肪肝的针灸调理:针灸足三里、丰隆穴

至于针灸穴位则是增加肠胃道功能与代谢的部份,也可以改善脂肪肝;摄取热量太多,无论是淀粉或是脂肪,会转换为肝醣,堆积在肝脏,就会导致脂肪肝,所以可针灸胃经的大穴足三里(膝盖骨外侧凹陷往下约4指宽处)、丰隆穴(外踝尖上8寸)。

2、快速消除脂肪肝

(1)茯苓枣粟粥

材料:茯苓20克,大枣10枚,粟子250克,大米100克。

作法:将茯苓研为细末,大枣去核,粟子去壳,切为小粒;将三者与大米同放锅中,加清水适量煮沸后,转文火煮为稀粥,每日1剂。

功效:可健脾化湿,适用于脂肪肝。

(2)芹菜枸杞粥

材料:芹菜叶、枸杞叶各100克,大米50克。

作法:大米洗净煮粥,待熟时调入二叶,再煮一二沸,调入适量白糖服食。或将二叶榨汁,纳入大米粥中服食,每日1剂。

功效:可疏肝和胃,适用于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食少或有恶心、腹胀等人群。

(3)柴胡红花粥

材料:柴胡、红花各10克,大米100克,红糖适量。

作法:将诸药同放锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入红糖,再煮一二沸即成,每日1剂。

功效:可疏肝和胃,适用于脂肪肝。

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